Gli odori e con che cosa sostituirli

Agrumato, pungente

Sostituto: pompelmo — altrettanto vivo; arancia e mandarino sono più delicati, meglio aggiungerli dopo.

Limonene. Massimo contrasto con gli odori caldi.

Floreale, vellutato

Sostituto: geranio, gelsomino, ylang-ylang — ma ciò che «risuona» cambia da persona a persona.

Geraniolo, citronellolo. Un profilo molecolare ricco.

Caldo, amaro

Sostituto: caffè macinato fresco, chicchi, cacao (più delicato). È un odore forte — ottimo all’inizio.

Oltre 800 composti aromatici. Molto persistente nella memoria olfattiva.

Rinfrescante, fresco

Sostituto: eucalipto, mentolo, menta piperita. Il mentolo stimola anche il nervo trigemino, perciò si avverte spesso anche con olfatto debole.

Mentolo (TRPM8). Il miglior allenatore per la differenziazione — massimo contrasto con il fantasma caldo.

Speziato, polveroso

Sostituto: rosmarino, salvia, melissa. È un aroma delicato — non preoccuparti se tace più a lungo degli altri.

Linalolo, acetato di linalile. La più studiata nella neuroriabilitazione.

Speziato, caldo, dolce

Sostituto: chiodi di garofano, cardamomo, noce moscata. Intensi e persistenti — ottimi fin dal principio.

Cinnamaldeide. Un forte innesco della memoria a lungo termine.

Agrumato, dolce

Sostituto: mandarino, pompelmo, scorza di limone. L'arancia è più delicata del limone — se tace, tornaci più avanti.

Limonene con un'alta percentuale di aldeidi. Più delicata del limone — un agrume per il secondo giro.

Floreale, mielato

Sostituto: tè al gelsomino, rosa, geranio, ylang-ylang. È un aroma intenso — ottimo quando la rosa ha già iniziato a «risuonare».

Acetato di benzile e indolo. Un profilo floreale complesso con una nota scura, animalica.

Caldo, dolce-amaro

Sostituto: caffè, semi tostati, pane abbrustolito. Il cacao è più delicato del caffè — una buona alternativa se con la parosmia il caffè è diventato sgradevole.

Le pirazine della tostatura — le stesse classi di composti del caffè, ma più morbide e dolci.

Rinfrescante, resinoso

Sostituto: olio di tea tree, canfora, una pomata balsamica al mentolo. Il cineolo stimola anche il nervo trigemino, perciò si avverte spesso anche con olfatto debole.

Eucaliptolo (cineolo). Uno dei quattro odori del set classico di Hummel.

Erbaceo, balsamico

Sostituto: lavanda, salvia, timo, aghi di pino. Il rosmarino fresco profuma più di quello secco — strofina un rametto tra le dita.

Cineolo e canfora. Di tutto il set è il più vicino al fantasma caldo — il compito più sottile.

Speziato, bruciante

Sostituto: cannella, cardamomo, pepe della Giamaica, noce moscata. I chiodi di garofano sono molto forti — bastano un paio di boccioli.

Eugenolo. Anche questo dal set classico di Hummel; intorpidisce leggermente la lingua e le gengive.