Treino do olfato na anosmia e na parosmia

Treino do olfato em casa — offline, no seu ritmo. São os mesmos textos que vão dentro do app, aqui abertos para todo mundo.

Gratuito, sem anúncios e sem conta.

Os cheiros e por que substituí-los

Grupo cítrico

Substituto: toranja — igualmente intenso; laranja e tangerina são mais suaves, melhor incluir depois.

Grupo floral

Substituto: gerânio, jasmim, ylang-ylang — mas o que «funciona» varia de pessoa para pessoa.

Grupo torrado

Substituto: café moído na hora, grãos, cacau (mais suave). É um cheiro forte — bom para começar.

Funciona offline. O diário é exportado em PDF para o seu otorrino.