Тренировка обоняния при аносмии и паросмии

Тренировка обоняния дома — офлайн, в своём темпе. Это те же статьи, что лежат внутри приложения, открытые для всех.

Бесплатно, без рекламы и регистрации.

Запахи и чем их заменить

Цитрусовая группа

Замена: грейпфрут — так же ярко; апельсин и мандарин мягче, их лучше подключать позже.

Цветочная группа

Замена: герань, жасмин, иланг-иланг — но «отзывается» у каждого своё, пробуйте.

Жжёная группа

Замена: свежемолотый кофе, зёрна, какао (мягче). Запах сильный — хорош на старте.

Работает офлайн. Дневник ощущений выгружается в PDF для лор-врача.